cara mengontrol bola voly

Teknik Cara Mengontrol atau Menghentikan Bola - Dalam permainan Sepak Bola, mengontrol atau menghentikan bola merupakan hal dasar yang sangat penting. Karena jika Anda dapat mengontrol atau menghentikan bola dengan baik maka akan membuat permainan sepakbola tim Anda semakin bagus dan dapat memperlancar permainan.


Teknik Mengontrol bola ini muda dilakukan, asalkan Anda sering berlatih dan melakukannya dengan serius. Cara mengontrol bola juga ada beberapa teknik, yaitu cara mengontrol bola dengan kaki bagian dalam, mengontrol bola dengan kaki bagian luar dan mengontrol bola dengan bagian punggung kaki. Berikut ini Teknik Cara mengontrol atau menghentikan bola.

1. Teknik Cara mengontrol dengan kaki bagian dalam :

a) Kemudian langkah sikap tubuh menghadap ke arah datangnya bola.
b) Selanjutnya pergelangan kaki yang digunakan untuk mengontrol diputar ke arah luar.
c) Kaki tumpu lututnya sedikitnya ditekuk dan kedua tangan bergerak secara rileks untuk keseimbangan.
d) Kaki yang digunakan untuk mengontrol bola diangkat diarahkan ke datangnya bola.
e) Bola disentuhkan pada kaki bagian dalam, kemudian kaki ditarik ke belakang, selanjutnya bola dikuasai.