1. Gerak langkah angkat merupakan ... dalam pencak silat . a. Teknik gerak b. Arah langkah c. Pembelaan d. Pola langkah 2. Usaha menjatuhkan lawan dengan men

1. Gerak langkah angkat merupakan ... dalam pencak silat .
a. Teknik gerak b. Arah langkah c. Pembelaan d. Pola langkah
2. Usaha menjatuhkan lawan dengan menggunakan kaki yang disertai dengan dorongan tangan adalah ...
a. Ungkitan b. Angkatan c. Sapuan d. Kaitan
3. Usaha menguasai gerak lawan yang dilakukan dengan cara menahan kemungkinan gerak lawan dinamakan ...
a. Ungkitan b. Angkatan c. Sapuan d. Kaitan
4. Pernyataan berikut yang BUKAN merupakan ciri gerakan meronda adalah ...
a. Fase utama tangan mendarat bergantian
b. Fase akhir kedua kaki mendarat bersamaan
c. Ada fase posisi badan terbalik
d. Fase akhir kedua kaki mendarat bergantian
5. Gerakan lutut yang benar saat melakukan gerak langkah kaki adalah ...
a. Mengeper b. Memutar c. Menyilang d. Menekuk
6. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak langkah kaki rapat adalah ...
a. Tegak b. Bungkuk c. Melenting d. Condong
7. Berikut ini adalah makanan yang TIDAK mengandung zat pengatur adalah ...
a. Mineral b. Air c. Lemak d. Vitamin