sebutkan 4 gerakan mengumpan atau menendang bola dgn kaki bagian dlm

1. badan menghadap sasaran di belakang bola
2. kaki tumpu berada di samping bola kurang lebih 15 cm, ujung kaki menghadap sasaran, lutut sedikit ditekuk
3. kaki temding di tarik ke belakang, dan ayunkan ke depan
4. setelah terjadi benturan dilanjutkan dengan follow throw ( gerakan lanjutan )