Jarak tempuh lari untuk tes kebugaran jasmani yang dikenal di indonesia, yaitu lari 12 menit berjarak

Tes kebugaran jasmani yang dikembangkan oleh Cooper antara lain adalah tes lari selama 12 menit. Pada tes ini jarak yang ditempuh oleh peserta tes tidak ditentukan, yang ditentukan adalah waktu tempuh yaitu selama 12 menit selanjutnya jarak tempuh diukur setelah peserta tes berlari selama 12 menit.

#semoga membantu :)