Penjaskes

Pertanyaan

Jelaskan cara mengambil dan mengeluarkan napas dalam renang gaya dada

1 Jawaban

  • 1.Pada saat kedua tangan mengapit kedua siku depan di depan dada, leher dan bahu diangkat untuk menarik napas.

    2.Kedua tangan diluruskan sambil mendorong bahu

    3.Kepala dimasukkan ke dalam air untuk mengeluarkan nafas

Pertanyaan Lainnya