posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling depan yg benar adalah???
Penjaskes
holidahisnaini
Pertanyaan
posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling depan yg benar adalah???
2 Jawaban
-
1. Jawaban dganteng1
berjongkok dengan kepala menyentuh matras
semoga membantu ya... -
2. Jawaban Wandani09
Cara melakukan latihan guling depan awalan jongkok, yaitu sebagai berikut.
Posisi awal kaki jongkok dengan kedua telapak tangan menapak di matras.
Pantat diangkat ke atas dan kedua sikut dibengkokkan.
Kepala dimasukkan di antara kedua tangan.
Berat badan berada di depan dan bertumpu pada pundak.
Gulingkan badan lurus ke depan.
Kedua tangan memeluk lutut sehingga posisi badan bulat.
Mendarat dengan kedua kaki ditekuk.
Badan jongkok dengan kedua tangan diluruskan ke depan.